Чтобы сохранить отношения с мужчиной, женщина обязана регулярно ходить на массаж, прогуливаться у воды и долго болтать с подружками по телефону. Это звучит безумно, но моё путешествие в Индию и пребывание в аюрведическом отеле доказали данную теорему, а заодно помогли зарядиться Лунной энергией.

 

Искажение воспитания: наша программа дала сбой

 

 

Сначала я тоже думала, что это бред и эгоизм, пока не переборола себя и не попробовала. Было очень тяжело, но я прошла испытание и убедилась на собственном опыте: лелеять себя – единственный способ сохранить отношения и быть счастливой в личной жизни.

 

Впервые я услышала такую теорию в лекциях Руслана Нарушевича по индийским Ведам. Очень советую послушать. Если вкратце, он говорит о том, что мужчина и женщина похожи на батарейки.

 

Мужская батарейка заряжается прямо во время действия – благодаря риску, здоровой конкуренции в бизнесе, решению проблем, успеху. Именно так у сильного пола и происходит снятие стресса. Мужская энергия – Солнечная.

 

Женщины устроены противоположным образом: во время сложных ситуаций на работе подвергаются ещё большему стрессу, а потом вся эта нервозность и взвинченность будет постоянно сливаться на супруга и очень быстро разрушать брак. У женщин – Лунная энергия. Зато если заранее и своими, женскими способами, зарядить батарейку и наполниться Лунной энергией, можно не только оставаться умиротворённой даже во время длительного кризиса у мужчины, но и успокаивать его самого. И, соответственно, сохранить отношения.

 

То, что нам сложно в это поверить, я объясняю себе историческими причинами. Во время Первой и Второй мировых войн, Гражданской, Революции погибло очень много мужчин. Чтобы выжить и спасти своих детей, наши бабушки и прабабушки были вынуждены взять на себя огромную ответственность и научиться всё делать самостоятельно. Такую модель поведения они передали и нам. Но сегодня это можно назвать искажением воспитания: времена переменились, а заученная программа только уродует наши отношения.

 

Веды говорят, магическая сила женщины в том, что она счастлива. Оказывается, сходить на массаж намного полезнее для отношений, чем помыть самой посуду. Секрет в том, что мужчинам на самом деле нравится делать для своих любимых как можно больше – так они чувствуют себя нужными. А у женщин намного больше желания вдохновлять своих супругов, когда они чувствуют себя отдохнувшими и красивыми. Правильное снятие стресса – лучшее, что можно сделать, чтобы сохранить отношения.

 

11 способов зарядиться Лунной энергией и сохранить отношения

Есть несколько способов наполниться Лунной энергией, чтобы сохранить отношения. Привожу их вместе с примерами того, как занималась снятием стресса и заряжала свою батарейку в аюрведическом отеле SwaSwara во время своего путешествия в Индию.

 

1. Массаж

 

 

Руслан Нарушевич говорит о том, что это не роскошь, а главный способ сохранения семьи. Аюрведический массаж в SwaSwara во время моего путешествия в Индию оказался изумителен не только потому, что местные специалисты как никто другой знают, как наилучшим образом осуществить снятие стресса больших городов у нас с вами – трудяг с Запада.

 

2. Общение с другими женщинами

 

Три раза в день в SwaSwara за завтраком, обедом и ужином я общалась с женщинами из самых разных стран мира. Чтобы оставаться спокойной и сохранить отношения с любимым, очень важно до конца проговаривать все свои эмоции. Но совсем не обязательно обрушивать весь этот поток на одного единственного мужчину.

 

3. Приготовление пищи

 

 

Каждое приём пищи в SwaSwara — это без преувеличения шедевр: не только красиво и вкусно, но и богато праной. Самое интересное, что любой отдыхающий в аюрведическом отеле может хоть каждый день посещать кулинарные мастер-классы от местного индийского шеф-повара, чтобы научиться готовить эти полезные ориентальные блюда. Прекрасный способ – зарядиться Лунной энергией.

 

4. Прогулка у воды

 

 

На территории аюрведического отеля фильтрационное озеро и бассейн, а также выход на пляж «Ом» Индийского океана. Еженедельно можно присоединиться к прогулке с орнитологом, который увлекательно рассказывает всё, что знает о многочисленных птицах, живущих в SwaSwara. Также каждый четверг можно сесть на лодочку, которая отвезёт вас в близлежащий городок Гокарна, где по легенде бог Шива родился из коровьего уха.

 

 

В древнем храме Махабалешвар здесь хранится старейший из его лингамов, то есть детородных органов. В Гокарне огромное количество священных коров, браминов, храмов и вообще очень колоритно. Посещение этого города станет украшением любого путешествия в Индию.

 

5. Любование цветами

 

Оказывается, цветы осуществляют моментальное снятие стресса, благодаря тому, что забирают негативные эмоции. На территории аюрведического отеля огромное количество разнообразных цветущих деревьев. Самые красивые растут прямо у шале для йоги. Особенно приятно любоваться природой во время путешествия в Индию, покачиваясь в гамаке в уединённом месте близ пляжа.

 

 

6. Книжные магазины

 

В SwaSwara есть не только свой книжный и сувенирный магазин, откуда я привезла три очень крутые книги (про кундалини, тантру и чакры) и много натурального мыла. Ещё тут прекрасная библиотека с большой коллекций произведений, в том числе и на русском языке, и, разумеется, огромная подборка тематической литературы.

 

7. Использование натуральных продуктов, благоприятных для экологии

 

В ванной каждой виллы можно найти органическое мыло ручной работы, натуральные шампуни, бальзамы и мочалки, а ещё в SwaSwara просят экономить воду, бережно относиться ко всему, что тебя окружает, предлагают пользоваться их специальными полотенцами, удерживающими влагу, и даже не подкармливать пушистых обезьянок с чёрными мордочками, чтобы не смешивать два мира – человеческий и животный.

 

8. Изучение нового

 

 

В аюрведическом отеле есть творческая мастерская, куда можно хоть каждый день приходить для снятия стресса: заниматься рисованием или работать за гончарным кругом. Индийский наставник поделился со мной специальной медитацией для тех, у кого творческий блок. Это привело к тому, что я буквально набросилась на белый лист бумаги и нарисовала свой идеальный писательский кабинет, который накануне ночью мне приснился. То, что у меня получилось, точно нельзя назвать шедевром.

 

 

Но главное в другом. Я, постоянно твержу себе, что не умею рисовать и, соответственно, не имею никакого права это делать. Но индийская медитация разрушила мои блоки и вызвала желание заниматься творчеством немедленно. А что может быть полезнее для любого вида деятельности, чем практика? Ведь чтобы научиться что-то делать, нужно сделать первый шаг и в принципе начать. После сеанса рисования я вышла прогуляться к столетнему дереву, чьи корни сюрреалистично парят над землёй и расплакалась. Потом мне стало очень хорошо. Это главное свидетельство того, что творческие блоки разрушились.

 

Теперь я знакомлю с этой волшебной медитацией моих студентов в рамках курса по тревел-журналистике в mediaшколе АиФ.

 

 

9. Салоны красоты и спа

 

Каждый день моего путешествия в Индию две индийские девушки синхронно натирали меня целебным маслом, питали мои волосы органическими средствами, а потом обрабатывали мою кожу ароматным скрабом с особыми церемониями и песнопениями. Тем временем, я осознавала, что в данный момент занимаюсь снятием стресса, заряжаюсь Лунной энергией и выполняю серьёзную работу по укреплению своих отношений!

 

10. Йога, медитации, пранаяма

 

Это собственно то, ради чего я в первую очередь отправилась в аюрведический отель, и, конечно, тема для отдельного поста. Так что продолжение следует. В последнем и самом важном посте про моё путешествие в Индию я наконец расскажу о загадочной газете в ванной и ссоре с мексиканкой, а также поделюсь новыми знаниями о йоге от Учителей SwaSwara: медитациях, специальных асанах для женственности и сексуальности, а также пранаяме для тревел-журналистов и писателей.

 

Другие посты о моём путешествии в Индию:

 

Как я стала Томом Хэнксом

Путешествие в Индию: детективная история

Здоровье по-индийски через стыд

Как меня высадили из самолёта